WICHTIG: Bitte vorher lesen!!!
Hallo Zusammen, ich bitte darum, keine konkreten Details zu den einzelnen Workouts hier zu posten. Konkret: Bitte keine Einzelheiten wieviele einzelnen Übungen und Durchgänge die jeweiligen Workouts...
View ArticleUranus
Ich wollte mal fragen was bedeutet beim workout Uranus die 2k Run Ist da von zwei Kilometer rennen die rede oder was ist das für eine einheit
View ArticlePullups
hi bin jetzt in Woche 3 und hab ein Uranos bekommen in meinem S&C Guide. Ich wollte mal fragen wie das mit den Pulluos zu schaffen ist. Ich kriege bei den Max grade mal so 7 einfache hin und bin...
View ArticleZeit noch realistisch?
Also ich stöbere mich gerne nach meinen Workouts, durch die anderen Workouts und schaue wie die anderen das so meistern. Bei Uranos habe ich mich schon gefragt wie ich das meistern soll mit 2km run in...
View ArticleAlte Uranos Exercise-Abfolge?
Hey Leute, weiß noch jemand, wie der alte Uranos im Gegensatz zum heutigen aussah? Gruß Nico
View ArticlePullup-Strategie bei größeren Umfängen (50+)
Hallo ihr Atleten, heute steht bei mir wieder ein Uranus an und ich frage mich, welche Strategie bei den Pullups am sinnvollsten ist. Nach der Rennerei und den Burpees werde ich wohl maximal 10 am...
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